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31 mai 2024

  • actudiff 21:3031 mai 2024 à 21:30AnnieKasper336 discussion contributions 2 247 octets +2 247 Page créée avec « Omega-3 fatty acids are a group of three important kinds of fat: ALA, DHA, and EPA. Here's a checklist of foods that are high in omega-3, -6, and -9 fatty acids. High degrees of omega-6 fats are present in polished veggie oils and foods prepared in vegetable oils. Like omega-3s, omega-6 fatty acids are polyunsaturated fats. Because the body can not create omega-3s, these fats are described as important fats," suggesting that you need to obtain them from your diet... »